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补血效果最好的素食
补血效果最好的素食 食疗补血也是一门学问。补血的食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和B族维生素，B族维生素中最重要的是维生素B12和叶酸。 粮谷蔬菜中植酸、草酸及存在于茶叶... 
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补血不必阿胶汤，素食功效才更
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 许多人都有种错误的观念，认为补...
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被发现时已经是尿毒症！伤肾行
被发现时已经是尿毒症！伤肾行为排行榜，第一名原来是它！ 我国每10人中即有1人患有肾脏疾病。 据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率...
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袁浩哲：五红水抗癌抗贫血制作
袁浩哲：五红水抗癌抗贫血制作方法 （中医技术殿堂提醒：适合养生保健及亚健康调理，疾病还是要求医。） 五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效...
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补血疗效佳的食物
补血疗效佳的食物自古以来素食中就有许多价廉味美的补血美容食物可以供我们选择食用。下面再为大家介绍几种补血疗效极佳的素食：樱桃樱桃是非常好的补血食物之一，有补血理气的功效...
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补药一堆不如黑豆一把
补药一堆不如黑豆一把 补药一堆不如黑豆一把 有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好...
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袁浩哲：秋季干燥易瘙痒，花椒
袁浩哲：秋季干燥易瘙痒，花椒水一抹就清爽 花椒是烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，但很多人不知道的是，花椒还是一种止痒的中药。 花椒在我国古代各种本草典籍多有...
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袁浩哲：祛湿排毒再出一效方：
袁浩哲：祛湿排毒再出一效方：炒薏米水 解读炒薏米的作用：1、生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。2、炒薏米...
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袁浩哲：补肾健脾在初秋
袁浩哲：补肾健脾在初秋 补肾健脾在初秋，秋季当熟的11种食物搞定。 1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食...
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表面看不出什么，其实就是这个
表面看不出什么，其实就是这个原因！ 元气与呼吸 我们观察婴儿的呼吸，小腹部一起一伏，这叫做“气入丹田”，小孩子元精充沛，这是身体健康的表现。 随着年龄的增长，七情六欲的侵...