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素食和营养(三)
素食和营养(三) 素食和营养(三):如何在素食中取得均衡的营养及增强抗病能力？ 人体最需要而又最重要的营养素是维生素、矿物质、蛋白质、脂肪及碳水化合物。在消化过程中起重要作用、... 
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素食可消难闻的体臭
素食可消难闻的体臭 曾经有人说笑话：我们的饮食生活愈来愈好，而我们的身上也愈来愈臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里，就可闻到青年男女腋下的恶臭，特别是有狐...
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素食可消除体臭
素食可消除体臭 曾经有个朋友说笑话：我们的饮食生活越来越好，而我们的身上也越来越臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥护的公共汽车里，就可以闻到中年绅士身上的维他命气味，青...
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素食名言22则
素食名言22则1.物理学家爱因斯坦“我认为素食者的人生态度，乃是出自极单纯的生理上的平衡状态，因此对于人类的影响应是有所裨益的”。“我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。...
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素食可预防重大疾病
素食可预防重大疾病 受访专家：陈君石：营养与食品安全专家，中国工程院院士。 T.柯林.坎贝尔博士：美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦”。 陈君石：我们在1981年...
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素食可预防心脏血管病
中国营养学会于六十九年曾假国立艺术馆举办了一场“国民营养研讨会”，讨论主题是:“吃素营养够吗?”研究会由该会常务理事邱清华医师主持，参加学者专家有台湾疗养院的艾...
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素食可防“富贵病”
素食可防“富贵病” 合理的饮食可强身健体、益寿延年;饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日常生活中要养成良好的饮食习惯。专家为此...
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素食可能转变人类与地球的未来
素食可能转变人类与地球的未来素食可能转变人类与地球的未来“选择素食就是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然法则、顺应宇宙规律的饮食方式，素食已经逐...
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素食名人语录
素食名人语录 1.我对人=权和动物权益一样重视，这也应是全体人类该有的共识。——林肯2.一个人如果向往正直的生活，第一步就是要禁绝伤害动物。——托尔斯泰3.我在年轻的时候便开始吃...
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素食制作：香菇板栗青菜配
素食制作：香菇板栗青菜配 原料：生栗仁、干香菇、蒿子杆、油、盐、酱油。做法：1，干香菇用冷水泡发，切成两半。2，蒿子杆摘洗干净，在加了盐的开水里滚煮1分钟，捞起过冷水冲凉，...