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素食制作：主食简易的素炒面
素食制作：主食简易的素炒面 原料：面条、胡萝卜、豇豆角（长豆角）、黄瓜、红尖椒做法：1、先炒菜：胡萝卜、豇豆角、黄瓜洗净，切成丝，锅中热油，爆香姜丝，依次放入豇豆角丝、胡... 
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素食制作：土豆饼
素食制作：土豆饼 土豆饼原料：小土豆数个做法：１、小土豆洗净放入滚水中煮熟，捞出浸在凉水中，现在就很容易剥去小土豆的外皮了。２、将去皮小土豆放入大碗中，捣成泥状（我们是...
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素食制作：凉拌双耳
素食制作：凉拌双耳 凉拌双耳原料：银耳（也叫白木耳）、干黑木耳、青红椒块少许做法：１、银耳和干黑木耳用温开水泡开，去蒂洗净后撕成小块；青红椒切块。（这些材料如果你不习惯...
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素食制作：咖喱炒面 2
素食制作：咖喱炒面 2 咖喱炒面原料：面条、紫椰菜、豇豆（长豆）、胡萝卜做法：１、蔬菜洗净，豇豆切成段，胡萝卜和紫椰菜切成丝。２、起锅热油，爆香姜末，放入豇豆、胡萝卜翻炒，...
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素食制作：双椒鲜菇片
素食制作：双椒鲜菇片 原料：新鲜香菇、青、红尖椒做法： 1、鲜香菇去蒂，洗净，用滚水焯过后，捞出，过凉水，挤干水分。青、红尖椒切片。 2、将香菇黑色的表皮切去，用少许酱油、胡...
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素食制作：五色健康粉丝
素食制作：五色健康粉丝 材料1：香菇（新鲜）、黑木耳（泡软）、玉米粒、青豆粒、胡萝卜（自己喜欢的较容易熟的蔬菜）、粉丝。材料2：酱油、香油、素高汤，胡椒粉、白糖、蘑菇精、盐...
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素食制作：五色蔬菜沙拉
素食制作：五色蔬菜沙拉 原料：西生菜（包生菜，图见最后）、紫椰菜、沙葛（地瓜，图见最后）、红菜椒、绿菜椒、西红柿、九层塔、全麦包一片这是包生菜，是蔬菜沙拉中不可缺的。沙...
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素食利益
素食利益 人们常说；世界上的鸡，鸭，鱼，肉。。。。都是上帝赐给人们的食物，人们吃这些是理所当然的！但是人们不知道，当你们想杀只小鸡来炖汤吃鸡肉的时候，但人们抓鸡的那一刹...
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素食创造的数字奇迹
素食创造的数字奇迹 1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1100只鸡和千万只鱼虾。2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排1.5吨二氧化碳...
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素食制作：土豆烧茄子
素食制作：土豆烧茄子 原料：长茄子一根，土豆一个，西红柿一个，盐，油，胡椒粉，姜粉，十三香，生抽。做法：1）茄子太长，不好拍，于是就直接切块装碗里了，2）长茄子，土豆，西红...