-
坐禅的功能(圣严法师)
坐禅的功能圣严法师目录《一》坐禅即财富《二》可贵的人身《三》科学家所见坐禅的功效《四》身心安全的保障《五》身心的调和及解放《六》长寿．愉快《七》培养完美的人格《一》坐禅... 
-
坐禅的利益与方法
静坐的利益静坐是佛法修行的一法，对于身心健康，确为有益。以世法说：“年老者静坐，可以减少头痛腰痛、眼花心乱、血压高、麻痹症等疾病；年轻者静坐，可以减少欲念，静定有智，遇... 
-
坐禅的三个阶段
第一步：姿势的放松首先，放松是第一步功夫。如果连放松都做不好，我们就很难持久地坐下去了。要想把用功当作是家常便饭，那么松弛的状态是最核心的。先是后背，后背不要使劲地往前... 
-
坐禅时有时不净，如何对治，禅
问题二十六、第四个问题：坐禅时有时不净，如何对治，禅定功夫如何修才能身心如如不动？... 
-
坐禅时如何调整身体姿势才最有
坐禅时如何调整身体姿势才最有利于修行？ 对于学佛、修行之人来说，坐禅（打坐）是很重要的一项，也可算是基本功。而在学习坐禅时，需要“调身”，以发挥坐禅真正的功用。 ... 
-
坐禅时头部胀痛，气觉上冲，应
坐禅时头部胀痛，气觉上冲，应如何调适？初学者最易产生的情况，根源在于：「用力过猛妄念纷飞，意浮气躁，心火上升。」坐禅时又不知如何调心息，应如何处置，可分为七点说明：(1)禅... 
-
坐禅时可以听音乐吗？
坐禅时可以听音乐吗？柔和音乐能陶冶性情，消融瞋习，尤其坊间一些「禅曲」，其旋律仿若佛国仙境的梵乐，清幽美妙，闻之尘嚣尽散。或有以念佛持咒音声、梵呗赞佛曲调的，即所谓「梵... 
-
坐禅时受到干扰应如何处理？
坐禅时受到干扰应如何处理？坐禅时，受到外来的干扰有几种：‧不迎不拒，随他去！所谓「犹如木人看花鸟，何妨万物假围绕」来自它来，去任它去，如如不动。‧静观「干扰」，当... 
-
坐禅尽在一个＂调＂字
坐禅尽在一个＂调＂字坐禅尽在一个"调"字 赵州听了,脱下自己的草鞋顶在头上,扭头就离开了房间。南泉万分遗憾:"要是你在现场,何必杀猫呢。" 世上属于自己的东西,连... 
-
坐禅就能开悟吗
眼光短浅，只看六祖大师这一辈子，那么你当然会走那个错误的道路了。也就是像印度的瞎子摸象一样，你摸了一个尾巴，你说这个象就是一根绳子一样的东西。那你说是绳子吗？你亲自摸到... 