一张图看懂尿液颜色的秘密，你需要多喝水还是要减少饮水量呢?

正常情况下，尿有不同的颜色，从一定程度上反映出人体的代谢状态，还可以知道自己喝的水是不是足够。有些文章说要多喝水，但其实也要适可而止

。多少算合适呢，从尿液就可以辨别出来。另外，如果出现一些疾病也会导致尿色异常，能够尽早发现，就可以及时治疗。所以明白尿液的颜色是很重要的一件事。