在家修行的日子
发布时间：2024-08-20 01:24:13作者：金刚经福音网
在家修行的日子
2009年12月29日 星期二
把功课量加上来，我发现面对自己恶更有力量了。以前也想改过，可是真的没法改。发现自己到处都是错，没法下手，前一刻刚不和先生怄气了，下一刻又看孩子不顺眼了；好不容易能克制自己不和别的车抢道了，抬头一看路人的行为又起烦恼了；刚想好要好好孝顺父母，马上就想到父母的“过错”，怨恨就起了。简直是一团乱麻！
我也曾想模仿了凡先生，弄了一个功过格的本子，可是怎么也没法填下来，心里想，如果只论“身”还好填，可是加上“口”和“意”，我简直就是从里到外都坏透了似的，一天中难得有几个善念，马上就被无数恶念淹没了。
当时真得很痛苦，甚至想，如果不看自己可能还好些，至少可以假装自己是的好人，像以前一样麻木的活着也好！现在怎么办？兴冲冲把自己的假面打破了，傻眼了，想改，但是没法下手呀！哪里都是错，有时候改过还要错上加错，比如：前一刻说话对同事不耐烦了，想补过，凑过去帮忙，结果一聊天又妄语了。沮丧死了！
经过近1个月功课量大量提高后，这几天发现面对自己“恶”的力量强了，敢下手了。例如：我早晨起不来，自从2009年8月打七后，这个问题就一直困扰着我。为了让自己早起，用了很多办法：闹钟、下地狱吓唬自己、去西方激励自己、有缘众生等着呢、冷毛巾、掐自己。结果是：从计划4多起床，妥协到5点，再妥协到6点前起来就好，即使这样，每周还有2-3天睡到没有时间做功课了。
现在好了很多，精进七后三周了，基本能在3、4点起床，可以保证功课顺利完成，人也有自信了。
还有就是面对自己的恶，不那么沮丧了，这次没改好，有决心下次接着改了，下次改不了，有耐心变个方式，继续接着改。
例如：我和儿子相处时间最多，经常对孩子唠唠叨叨，尤其是总是忍不住对孩子发无名火。以前真的是无能为力，我就用“业障现前”、“因缘果报”糊弄过去。可是过后很难受，孩子难过不用说，自己也好几天都很不舒服。
这次不一样，我不打算放过自己。
2010年1月22日 星期五
算一下北京打精进七以来48天，我拜忏数量也从以前6-7个，稳定增长到28个。想想才48天，可是总觉得过了很久，似乎经历很多很多。但是又觉得短，转眼就过去48天了，北京打七的情景还历历在目。
每天的生活被六部曲占的满满的，尤其是平常上班时，紧张得和打仗一样，从早上2：55起床开始，披上衣服，马上刷牙，为了节约时间，洗脸都免了。喝口水，就冲到书房开始拜忏，跟着14分50的礼佛大忏悔录音，一下一下拜，早课一般是17-18个大忏。今天拜了18个，拜到11个开始累了，坚持到15个又开始轻松了。几乎每天总是有这样一种小的突破的过程，一般从第10个到17个容易疲累。
最后一个大忏要快快拜，拜完马上开始做早点，家人7：30左右要开始吃早点了，弄一下孩子。然后火速换衣服，用毛巾抹一下脸（有时候时间来不及，也免了），出门上班。
一般7：55左右下楼的同时就开始背诵《地藏经》，一路背诵到单位，回向，三皈依。打开计算机开始处理工作。现在处理工作的效率也高了，破事似乎也少了，基本上没人主动来和我闲聊了，真好！处理完工作，就打开《地藏七》网，下载前一天老师UC的开示
上午11点多就跑到自己车里开始背诵地藏经，时间来得及就一次背诵2部，然后去附近菜市场买菜，顺便买自己的午饭―大饼馒头什么的，由于单位和附近餐厅都没素食，午饭凑合吃已经快一年了，从最开始身体虚弱到现在已经非常适应了。可以节约时间，中午还可以有点时间在车上休息一下。
下午接着听老师开示、念佛，有工作就处理工作，总是要工作优先的。下班前根据一天做功课的情况预填今天的功课。
下班出单位门开始就开始背诵《地藏经》，一路背诵到回家，马上冲到厨房做晚饭，现在做饭效率也高的很，一般半小时就可以做完。吃完饭，收拾一下，就开始跟着14分50的礼佛大忏悔录音拜忏。一般要完成10-11个大忏。中间还要烧水，帮助孩子完成家庭作业??听写、签字。
完成每日定课是最轻松的时刻。然后马上冲到厨房洗碗，准备第二天的早点的原料，力争做到早上打开火就可以做早点。然后打扫一下家，刷牙睡觉。今天２２：３１终于躺下来了，晚上睡觉还穿着拜忏的衣服，以便第二天起床节约时间。睡前上闹钟，鼓励自己一定要按时起床，然后边默念佛号边睡。
2010年3月2日 星期二
做功课开始有了从容的感觉了，今天早上和往常一样2：30分起来，洗漱、喝水，2：41开始拜忏，这次尝试全部自己念忏悔文，不用录音，用适合自己的节奏拜，大约每小时拜5个大忏，到7：44连续拜了25个大忏，中间上了2次厕所，喝了2次水、把煮早点的煤气打开、叫儿子起床。没怎么出汗，身体很舒服的潮湿的感觉。拜忏的过程中，也渐渐少了以前累的感觉。
今早儿子7：10开始拜忏，很不认真，磨磨蹭蹭的，我用前天发生的智利８.８级大地震警示儿子，灾难才刚刚开始，我们只能求佛，如何求？拜忏，认真拜，用心拜，没别的出路。早点吃的时间长，今天8：18才出门上班，一路背诵《地藏经》，到了单位背诵到第十三品，利用打开计算机的时间把经文背诵完，默默回向、皈依。上午工作基本没什么事情，处理了几个公文，我主要听冉老师开示的《2010-02-27印光大师文钞问答撷录五》，还回复了2个邮件。
同事夸我的衣服好看，我笑了笑，真的已经不太感兴趣了，先生元旦送我的羊绒衫，现在还没打开看呢。很难想象以前花大量精力、金钱用于着装打扮、购买衣物。已经快２年没买新衣了，可是衣柜还是满得要吐，可见以前有多贪。以前购买的衣物大多品质很好，直到现在还有人夸好看，没落伍也不特殊，挺好的，我可以继续隐没在人群里，好好修了。真怀念在小院的日子，每天理直气壮、灰头土脸的披一件脏得不能再脏的棉大衣，什么也不用想，就是做功课、干活，不知道多自在，高兴得不得了。还有一个小插曲，一天上午功课完成，开始干活，焦师兄让我买一些冰糖，我想都没想就跑去附近的小超市了，还想着给大家买点面包吃，就把超市所有的小面包都买下来，整个过程我都觉得老板看我怪怪的，也没多想，直到一个顾客刻意躲我远远的，我才猛然发现自己的尊容 － “刚拜完忏，头发乱蓬蓬的，脑门肯定上还一片拜忏磕头蹭的灰，披一件脏得不能再脏的棉大衣，一条花棉裤，一双大棉拖鞋”，大概把我当成神经病了，真对不起人家！我买好东西后立刻离开现场。低头看看现在的自己，全身上下的行头按照风格色彩搭配，似乎很优雅的样子，真累！想起自己以前用一套套行头把自己束缚的死死的，真可怜，感恩佛菩萨救了我！
拜忏的手套需要购买新的了，正好单位拔河比赛购买的手套还有剩余，我就直接买单位的了，想到晚上拜忏可以用新手套，真高兴！
中午11：30开始在车上啃了2个饼，开始诵《地藏经》，特别困，念到第六品简直是睡着念的，打七后的困劲还没过，没办法，停下来吃了点零食，不那么困了，继续念，12：20完成。在车上躺下一直睡到13：40。
下午开会，快4点才结束，我参加这类务虚会议一般都比较迷茫，所以手一直伸在衣兜里计数念佛。难得春节后单位很清闲，会议结束后，我马上接着听《2010-02-27印光大师文钞问答撷录五》，听到一位同修业障重，身心不安，做功课都困难，给我很大启示。想起2008年6月第一次念《地藏经》我难受死了，几乎是趴在地上读完的，心里像猫抓一样，真不想读，就一股“倔强”才坚持下来，难受得程度可以与生孩子相比。读完后，我是半爬半扶着墙才走出书房，当时还没打七，只是看了《山西小院》的碟片就开始诵了。第一次顶礼佛（小拜），本来想拜49个，可是拜到9个就不行了，天晕地暗的，马上要晕过去了。也奇怪这些都没把我吓倒，一路走来，真不容易，拜垫上的血迹还留着，看到这些血迹，就提醒自己破手破脚破膝盖破手肘难受至死的日子，自己是如何咬牙继续拜的，一定要继续实践“坚持比死难，死也要坚持”的誓愿，更要好好珍惜现在有条件、有时间、有能力可以做功课的日子，死抱着佛的大腿，我要回家。
其实每次功课突破都有一些坎要过，最近的一次是在大同精进七道场突破50大忏，拜到43个时，开始有了膝盖搓钉板的痛，还是用老办法求佛，终于坚持拜了50个。后来发现膝盖裂了很多小口子，有细细密密的血渗出来，一片一片，还好贴了创口贴还可以接着拜，没有影响以后打七的功课。对于身体的痛苦没那么敏感了，只要不太影响功课，难受就难受吧，反正都会过去的，不知道多少世，心被着这个身体转来转去，也该是身体为心所用的时候了。
17：30下班前又把昨天UC听了一遍，自己业障重，老师的开示总要多听几遍才得利。下班后开始背诵《地藏经》回家，到家18：12，和儿子聊了2句，就开始边背经边做饭―炸豆腐炒小白菜、豆芽面。快19点吃完饭，就开始拜忏了。第一个大忏拜得不太顺，大概是吃多了，刚好大同精进道场的义工天津-菩提树来电，听到她的声音真高兴！接完电话似乎也接通了道场的佛力，拜忏非常顺溜，忍不住多拜了一个，完成31个大忏，感恩！20：22上网登记功课后，继续把没完成的《地藏经》诵完，最后两品在佛像前跪诵，诵经还是跪着比较踏实，可惜跪诵的时候太少了，忏悔！
今天先生去外地看望公婆还没回来，我和儿子就把UC的声音开得很大，儿子坐在电脑前边看边听，我穿梭在客厅和厨房边干家务边听。快听完同修心得时，儿子困了，他今天多拜了5个大忏，比平常多1个，可能有点累。我把该弄的都弄得差不多了，本来还不是很困，可是还是犯懒，也早早睡了，没把UC就听完，忏悔！以后还要努力过昏沉这一关。
这段时间梦中都在拜忏，这个晚上拜得太真实了，我都拜醒了，其实醒着拜、梦里拜又有什么区别呢？都在梦中呢，什么时候真的醒来？很快就2：30该起床了，又是一天的开始。感恩我还可以喘气、感恩我还可以动、感恩我还知道六部曲、感恩我还能拜忏！成都 妙深（女 36岁）
（特精）在家修行的日子
2009年12月29日 星期二
把功课量加上来，我发现面对自己恶更有力量了。以前也想改过，可是真的没法改。发现自己到处都是错，没法下手，前一刻刚不和先生怄气了，下一刻又看孩子不顺眼了；好不容易能克制自己不和别的车抢道了，抬头一看路人的行为又起烦恼了；刚想好要好好孝顺父母，马上就想到父母的“过错”，怨恨就起了。简直是一团乱麻！
我也曾想模仿了凡先生，弄了一个功过格的本子，可是怎么也没法填下来，心里想，如果只论“身”还好填，可是加上“口”和“意”，我简直就是从里到外都坏透了似的，一天中难得有几个善念，马上就被无数恶念淹没了。
当时真得很痛苦，甚至想，如果不看自己可能还好些，至少可以假装自己是的好人，像以前一样麻木的活着也好！现在怎么办？兴冲冲把自己的假面打破了，傻眼了，想改，但是没法下手呀！哪里都是错，有时候改过还要错上加错，比如：前一刻说话对同事不耐烦了，想补过，凑过去帮忙，结果一聊天又妄语了。沮丧死了！
经过近1个月功课量大量提高后，这几天发现面对自己“恶”的力量强了，敢下手了。例如：我早晨起不来，自从2009年8月打七后，这个问题就一直困扰着我。为了让自己早起，用了很多办法：闹钟、下地狱吓唬自己、去西方激励自己、有缘众生等着呢、冷毛巾、掐自己。结果是：从计划4多起床，妥协到5点，再妥协到6点前起来就好，即使这样，每周还有2-3天睡到没有时间做功课了。
现在好了很多，精进七后三周了，基本能在3、4点起床，可以保证功课顺利完成，人也有自信了。
还有就是面对自己的恶，不那么沮丧了，这次没改好，有决心下次接着改了，下次改不了，有耐心变个方式，继续接着改。
例如：我和儿子相处时间最多，经常对孩子唠唠叨叨，尤其是总是忍不住对孩子发无名火。以前真的是无能为力，我就用“业障现前”、“因缘果报”糊弄过去。可是过后很难受，孩子难过不用说，自己也好几天都很不舒服。
这次不一样，我不打算放过自己。
2010年1月22日 星期五
算一下北京打精进七以来48天，我拜忏数量也从以前6-7个，稳定增长到28个。想想才48天，可是总觉得过了很久，似乎经历很多很多。但是又觉得短，转眼就过去48天了，北京打七的情景还历历在目。
每天的生活被六部曲占的满满的，尤其是平常上班时，紧张得和打仗一样，从早上2：55起床开始，披上衣服，马上刷牙，为了节约时间，洗脸都免了。喝口水，就冲到书房开始拜忏，跟着14分50的礼佛大忏悔录音，一下一下拜，早课一般是17-18个大忏。今天拜了18个，拜到11个开始累了，坚持到15个又开始轻松了。几乎每天总是有这样一种小的突破的过程，一般从第10个到17个容易疲累。
最后一个大忏要快快拜，拜完马上开始做早点，家人7：30左右要开始吃早点了，弄一下孩子。然后火速换衣服，用毛巾抹一下脸（有时候时间来不及，也免了），出门上班。
一般7：55左右下楼的同时就开始背诵《地藏经》，一路背诵到单位，回向，三皈依。打开计算机开始处理工作。现在处理工作的效率也高了，破事似乎也少了，基本上没人主动来和我闲聊了，真好！处理完工作，就打开《地藏七》网，下载前一天老师UC的开示
上午11点多就跑到自己车里开始背诵地藏经，时间来得及就一次背诵2部，然后去附近菜市场买菜，顺便买自己的午饭―大饼馒头什么的，由于单位和附近餐厅都没素食，午饭凑合吃已经快一年了，从最开始身体虚弱到现在已经非常适应了。可以节约时间，中午还可以有点时间在车上休息一下。
下午接着听老师开示、念佛，有工作就处理工作，总是要工作优先的。下班前根据一天做功课的情况预填今天的功课。
下班出单位门开始就开始背诵《地藏经》，一路背诵到回家，马上冲到厨房做晚饭，现在做饭效率也高的很，一般半小时就可以做完。吃完饭，收拾一下，就开始跟着14分50的礼佛大忏悔录音拜忏。一般要完成10-11个大忏。中间还要烧水，帮助孩子完成家庭作业??听写、签字。
完成每日定课是最轻松的时刻。然后马上冲到厨房洗碗，准备第二天的早点的原料，力争做到早上打开火就可以做早点。然后打扫一下家，刷牙睡觉。今天２２：３１终于躺下来了，晚上睡觉还穿着拜忏的衣服，以便第二天起床节约时间。睡前上闹钟，鼓励自己一定要按时起床，然后边默念佛号边睡。
2010年3月2日 星期二
做功课开始有了从容的感觉了，今天早上和往常一样2：30分起来，洗漱、喝水，2：41开始拜忏，这次尝试全部自己念忏悔文，不用录音，用适合自己的节奏拜，大约每小时拜5个大忏，到7：44连续拜了25个大忏，中间上了2次厕所，喝了2次水、把煮早点的煤气打开、叫儿子起床。没怎么出汗，身体很舒服的潮湿的感觉。拜忏的过程中，也渐渐少了以前累的感觉。
今早儿子7：10开始拜忏，很不认真，磨磨蹭蹭的，我用前天发生的智利８.８级大地震警示儿子，灾难才刚刚开始，我们只能求佛，如何求？拜忏，认真拜，用心拜，没别的出路。早点吃的时间长，今天8：18才出门上班，一路背诵《地藏经》，到了单位背诵到第十三品，利用打开计算机的时间把经文背诵完，默默回向、皈依。上午工作基本没什么事情，处理了几个公文，我主要听冉老师开示的《2010-02-27印光大师文钞问答撷录五》，还回复了2个邮件。
同事夸我的衣服好看，我笑了笑，真的已经不太感兴趣了，先生元旦送我的羊绒衫，现在还没打开看呢。很难想象以前花大量精力、金钱用于着装打扮、购买衣物。已经快２年没买新衣了，可是衣柜还是满得要吐，可见以前有多贪。以前购买的衣物大多品质很好，直到现在还有人夸好看，没落伍也不特殊，挺好的，我可以继续隐没在人群里，好好修了。真怀念在小院的日子，每天理直气壮、灰头土脸的披一件脏得不能再脏的棉大衣，什么也不用想，就是做功课、干活，不知道多自在，高兴得不得了。还有一个小插曲，一天上午功课完成，开始干活，焦师兄让我买一些冰糖，我想都没想就跑去附近的小超市了，还想着给大家买点面包吃，就把超市所有的小面包都买下来，整个过程我都觉得老板看我怪怪的，也没多想，直到一个顾客刻意躲我远远的，我才猛然发现自己的尊容 － “刚拜完忏，头发乱蓬蓬的，脑门肯定上还一片拜忏磕头蹭的灰，披一件脏得不能再脏的棉大衣，一条花棉裤，一双大棉拖鞋”，大概把我当成神经病了，真对不起人家！我买好东西后立刻离开现场。低头看看现在的自己，全身上下的行头按照风格色彩搭配，似乎很优雅的样子，真累！想起自己以前用一套套行头把自己束缚的死死的，真可怜，感恩佛菩萨救了我！
拜忏的手套需要购买新的了，正好单位拔河比赛购买的手套还有剩余，我就直接买单位的了，想到晚上拜忏可以用新手套，真高兴！
中午11：30开始在车上啃了2个饼，开始诵《地藏经》，特别困，念到第六品简直是睡着念的，打七后的困劲还没过，没办法，停下来吃了点零食，不那么困了，继续念，12：20完成。在车上躺下一直睡到13：40。
下午开会，快4点才结束，我参加这类务虚会议一般都比较迷茫，所以手一直伸在衣兜里计数念佛。难得春节后单位很清闲，会议结束后，我马上接着听《2010-02-27印光大师文钞问答撷录五》，听到一位同修业障重，身心不安，做功课都困难，给我很大启示。想起2008年6月第一次念《地藏经》我难受死了，几乎是趴在地上读完的，心里像猫抓一样，真不想读，就一股“倔强”才坚持下来，难受得程度可以与生孩子相比。读完后，我是半爬半扶着墙才走出书房，当时还没打七，只是看了《山西小院》的碟片就开始诵了。第一次顶礼佛（小拜），本来想拜49个，可是拜到9个就不行了，天晕地暗的，马上要晕过去了。也奇怪这些都没把我吓倒，一路走来，真不容易，拜垫上的血迹还留着，看到这些血迹，就提醒自己破手破脚破膝盖破手肘难受至死的日子，自己是如何咬牙继续拜的，一定要继续实践“坚持比死难，死也要坚持”的誓愿，更要好好珍惜现在有条件、有时间、有能力可以做功课的日子，死抱着佛的大腿，我要回家。
其实每次功课突破都有一些坎要过，最近的一次是在大同精进七道场突破50大忏，拜到43个时，开始有了膝盖搓钉板的痛，还是用老办法求佛，终于坚持拜了50个。后来发现膝盖裂了很多小口子，有细细密密的血渗出来，一片一片，还好贴了创口贴还可以接着拜，没有影响以后打七的功课。对于身体的痛苦没那么敏感了，只要不太影响功课，难受就难受吧，反正都会过去的，不知道多少世，心被着这个身体转来转去，也该是身体为心所用的时候了。
17：30下班前又把昨天UC听了一遍，自己业障重，老师的开示总要多听几遍才得利。下班后开始背诵《地藏经》回家，到家18：12，和儿子聊了2句，就开始边背经边做饭―炸豆腐炒小白菜、豆芽面。快19点吃完饭，就开始拜忏了。第一个大忏拜得不太顺，大概是吃多了，刚好大同精进道场的义工天津-菩提树来电，听到她的声音真高兴！接完电话似乎也接通了道场的佛力，拜忏非常顺溜，忍不住多拜了一个，完成31个大忏，感恩！20：22上网登记功课后，继续把没完成的《地藏经》诵完，最后两品在佛像前跪诵，诵经还是跪着比较踏实，可惜跪诵的时候太少了，忏悔！
今天先生去外地看望公婆还没回来，我和儿子就把UC的声音开得很大，儿子坐在电脑前边看边听，我穿梭在客厅和厨房边干家务边听。快听完同修心得时，儿子困了，他今天多拜了5个大忏，比平常多1个，可能有点累。我把该弄的都弄得差不多了，本来还不是很困，可是还是犯懒，也早早睡了，没把UC就听完，忏悔！以后还要努力过昏沉这一关。
这段时间梦中都在拜忏，这个晚上拜得太真实了，我都拜醒了，其实醒着拜、梦里拜又有什么区别呢？都在梦中呢，什么时候真的醒来？很快就2：30该起床了，又是一天的开始。感恩我还可以喘气、感恩我还可以动、感恩我还知道六部曲、感恩我还能拜忏！成都 妙深（女 36岁）
