跪诵、坐诵这些礼节是以恭敬为主的。有一次，达摩大师和一些比丘在禅房一起打坐，深夜突然外面刮起大风，把油灯吹灭了，有个比丘说：啊!油灯灭了。另一个比丘说：你为什么说话，我们坐禅时不能说话的。说完后，自己感到很惭愧，因为自己也在说话。坐在最后面的一位比丘笑着说：嘿嘿!只有我没有说话。这时，大家都看着他，心想：原来你也在说话。比丘们都因犯戒说话而感到惭愧。

坐在一旁的达摩大师用手在小桌上轻轻地来回磨着碗，所有比丘惊讶地看着达摩，一比丘问：大师你在做什么?

达摩反问：你在做什么?

一比丘回答：我在坐禅成佛!

达摩说：我在磨瓦成镜!

比丘惊讶地问道：磨瓦怎可成镜?

达摩反问：坐禅岂能成佛?

一位老比丘向达摩大师请教：那怎样才能成佛呢?

达摩回答：《金刚经》云：若以色见我,以音声求我,是人行邪道,不能见如来。要知道佛并无一定的形态，而禅也并非坐卧。你们只知道打坐而不知道为何打坐，这样便永远不见大道。

比丘们虔诚地向达摩大师请教：要怎样做才能见大道呢

达摩答：从根本上修起，心为根本，罪从心生，还从心灭，一切善恶，皆由心生。如果连这个道理都想不通，只在表面上下功夫，徒然浪费时间。

南无阿弥陀佛!