人真的会无师自通吗？从禅修打坐发现的证实

不知道大家有没有听过一个词汇，叫做“阿赖耶识”。就像是我们人的“云盘存储”或是潜意识。传说它储存着我们累生累世的记忆。我们可以无师自通的知识和技术、方法等。就是通过激活“阿赖耶识”或潜意识中的信息实现的。

今天我就发现了一个“无师自通的知识点”。我今天看到了一个教学视频《禅修打坐，头部活动的方法》，已由我转发到这个频道中。我看到原来打坐前是要活动头部和颈椎的，为了增加头部周围经脉的柔软和血液的畅通。

我自己也有了一年多的禅修打坐的经验，我在此当中都会不自觉地活动头部，并且持续活动一段时间。就和那个视频教学中的一样。并且我还有一些其他的活动动作，都是自己自然而然就做出来的。也是和教学视频中的差不多。所以我认为这就是无师自通的技能。是可以通过自己实践自然悟出来的。也许是潜意识中的，也许可能是新的。

散闲随拍

我还要分享一个关于禅修打坐的好处，就是可以及时清理“头脑缓存”。如果把我们的头脑和电脑作类比的话，那么禅修打坐的一个小功能就是清理缓存。让CPU处理速度加快，提升头脑的效率。因为禅修的一个要点就是要清空头脑，不打妄想

。经常禅修可以使人的精力更充沛，激发更多的灵感和创造力。

以上是个人的经验分享。我是赵散闲，分享感悟与你一起同修身心之道。