深刻忏悔自己10余年YIN邪之恶，愿佛祖菩萨宽恕罪孽，保佑我妻儿平安！

弟子今年二十有七，已结婚一年多，现妻子怀有身孕近临生产，弟子深知忏悔之前犯下淫邪之恶，特在此发露忏悔。

佛经曰：天道祸淫，不加悔过之人，祈求众佛菩萨能够宽恕弟子犯下的罪过，万法皆空，惟因果不空，弟子造业的恶果愿由自己承担，祈求不要加罪与妻儿，妻儿无过，只愿她们母子平安，健康长寿。

弟子犯下的淫邪之罪恶有：意淫，手淫，嫖娼和婚外情，虽然婚外情并无身体之实，但淫念已起，已犯下罪过，罪由心生，也从心灭，感谢佛祖菩萨灵光显现，让弟子得以看见《戒淫邪七部曲》此善文，进而得知学佛网，拉弟子出水火之中，让弟子得以幡然醒悟，悔恨不已，苦海无涯，回头是岸，弟子迷途知返，祈求佛祖菩萨宽恕罪孽，愿从即日起吃斋念佛，斋戒三个月，戒杀盗淫妄四本戒，持佛法僧三宝，一心向善，力求善事，下定决心戒除邪淫，重返正途，做一个浩然正气之人，顶礼南礼本尊释迦牟尼佛祖，顶礼西方极乐世界阿弥陀佛，顶礼南无大慈大悲观世音菩萨，顶礼南无地藏王菩萨，愿佛祖菩萨加持，让弟子得以消除恶业，增持福报，往生善道，终得超脱。

弟子有10余年的意淫手淫罪恶，十几岁时因为偶得淫秽光盘几张，恶业边从此展开，当日便手淫数次，弟子无知愚昧，沉迷于淫邪之快感无法自拔，因此年纪轻轻便耗损精元，耽误学业，弟子年幼并不知手淫之恶，渐渐的单纯之心变得污秽不堪，常夜不能寐，胡思乱想，所想之物尽是淫邪恶念，甚至还曾想囚禁女徒肆意淫虐，虽只是意淫，但心念已起，恶业已造，众神悉知悉见，当时并不知因果报应，轮回转世，不知万恶淫为首百善孝为先，不知手淫者必贫贱一生，一事无成。不知好色之徒皆短命，死后堕入地狱，恶鬼，畜生三恶道之中。淫邪果报迅速，弟子初中时原本聪慧伶俐，记忆力超凡，刻苦耐劳，但是因为淫邪之恶果，使弟子渐失自信，惶恐不安，猥琐下流，头上原来的胎记也突生瘊子，痛苦不已，不知是造业果报，后不得已开刀割除留下永生疤痕。不到高中便近视近千度，当时并不知肝肾同源，肝开窍于目，肾气不足则肝气郁结，从而双目浑浊视力骤降，现在想想真是后悔不已，苦不堪言。等到上高中之时，时常一日一手淫，导致精气亏空，阳气不足，正气善神皆远离之，故体弱多病常感冒发烧，吃药输水乃是家常便饭，并不知是手淫造业所致，常得父母之爱恋，现在想想真是不肖不孝之徒，枉费父母一片期望。尤其是母亲在高考之前租房亲自照顾，早出晚归，挣钱供养上学，真是辜负母亲的不辞辛劳。高二时结识初恋女友，本来情窦初开，并无大过，但是在网吧接触到网络之毒害，淫秽图片视频等等，淫邪之念由生，时常约会之时猥亵女友，玷污其清白之身，更有一次欲在教室里趁放学之余对其猥亵，果报甚快，后来恋爱之事败露，被班主任约谈家长，被父母责怪，后毕业之时分手，再无联系，对其造成的身心伤害甚大，在此深深忏悔，希望博得其宽恕原谅。恋爱本无大过，若当时没有邪淫之念，不起淫邪之心，不造淫邪恶业，也许并不会过于影响学业，导致高考落榜。命由己造，自己虽在高三之时勤学刻苦，几乎快头悬梁锥刺股，夜夜熬制两三点入睡，但依然兴奋之余在厕所这样的污秽之地手淫，故事倍功半，学业不佳，淫邪消减福业，令我身心疲惫，上课时精力不能集中，思维混沌，恐惧焦虑，强迫压抑，时常自卑逃避，那时虽已意识到手淫之恶果，但是戒除两三天后状态稍佳变重蹈覆辙，陷入淫邪苦海，周而复始，苦不堪言。

相由心生，那时的自己已然颓废堕落，面容猥琐，长发油腻瘙痒，毫无自信，脾气暴躁，时常发怒，更有甚者，顶撞师长，造成恶劣影响，虽老师宽宏大量但那时的自己执迷不悟，咄咄逼人，处处为难，犯下不可饶恕的罪过，师者，传教授业，尊敬师长乃做人最基本的礼仪道德，没过几年便对自己的鲁莽愚昧后悔不已，其实高考两次落第也是自己的果报吧，无论当时有多努力刻苦，淫邪的恶念始终在消除我的福报，厄运自然就在所难免，只身在外地复读那年手淫的次数更是变本加厉，并时常意淫着一旁住宿的女生，更趁其刚出厕所后，对其用过的手纸手淫。哎淫邪之念已让我丧失理智，堕落至极，猥琐直至，真是禽兽不如，枉生为人，对那些被我意淫过的女生深深的忏悔，希望能够得到宽恕原谅，南无阿弥陀佛。

两次高考落第，无心复读，便随便上了一所大专院校，想像鸟出兽笼，自由自在，谁知淫邪之念在大学里更无约束肆无忌惮，开学后便开始留意班中漂亮女生，追求无果无奈放弃，也许是因为长相猥琐，气场不足吧，后来通过网络结识大学女友，相隔两地，长相普通，同窗朋友皆认为配我不足，但因自己信心缺失，无心再找，所以只能将就，从一开始就没有抱持坚守的信念，也就是填补空虚寂寞之情绪，从一开始已然埋下恶因，必在后来尝到恶果。大学三年尝尽两地分隔奔波之苦，每次见面免不了要出去开房，所以得以发泄淫邪欲望，当然和众多大学情侣一样毕业之时注定分手，忏悔自己对大学女友造成的伤害，既然不是真心喜欢就应该最初就委婉拒绝，而不是为了满足自己淫欲欺骗下去，毁其清白之身，希望她能够原谅我犯下的不可饶恕的罪过，也真心希望能够找到属于自己的如意郎君，过上幸福美满的生活。大学里面得到的果报是在高二的时候患上了结核性胸膜炎，当时温烧了将近半个月，临近期末考试，忙于填补平时玩业落下的功课，便以为是一般的感冒没有过多的理会，谁知在一天清晨起床的时候忽感呼吸困难，喘不过来气，才意识到问题的严重性，急忙到医院就医，结果事态严重右胸腔已积液压迫三分之一的肺部，医生建议立即住院治疗，因为这种情况不排除是肿瘤引起，没想到业报居然这么严重，回家住院了近一个月，正值春节，引得父母伤忧，学业未成便因为手淫和淫邪造坏了身体，阳气不足，邪病趁虚而入，最终导致病来如山倒，现在想想如果心存正念，一身浩然正气，必然邪不可干。毕业之后因为受到父母的福报，回到家乡子承父业成了国企一名派遣工，比起那些在外面的闯荡的游子来说要幸运太多，然而上班后仍然受手淫和意淫的毒害，内心空虚，心浮气躁，后沉迷与游戏不能自拔，淫邪和游戏是阻碍众多青年的两大绊脚石，就像吸毒一样，精神鸦片才是最可怕的，毁人于无形，凡是像我一般自制力差的人必然抵制不了诱惑，这也是拜淫邪所赐，手淫快感过后的罪恶感和悔恨感让自己信心全无，一个厌恶自己的人如何能够好好爱惜自己，所以很多的时候越空虚就越想寻求刺激，寻求发泄，而淫邪和游戏就是最好的归宿，因此因果轮回，周而复始，恶性循环，唯有自知之明的觉知，心性的觉悟才能突破恶障，脱离苦海。上班一年后便遭到了业报，脱发也许是许多手淫者共同酿下的苦果吧，当时有病乱求医，从网上各种途径寻求生发之法，日夜擦涂姜汁，喷生发药剂，服用生发药剂等等可均是效果甚微，因为根本就是治标不治本，斑秃之根本就是邪气压身，遭遇风邪所致，在深层次就是精元亏空，阴阳失调，精神紧张，肝气郁结，肝肾同源，头发是肾开的花，长期手淫所致的肾气亏空，气滞血瘀，气血不畅，头皮新陈代谢遇到阻碍，毛囊脱落自是必然。后来通过药物调理，固本生源，才渐渐遏制住了脱发，不过到现在依然尚未痊愈，也许心存善念，身存正气，就不会得此顽疾。当时并未受到佛祖开化，执迷不悟，浪费了许多时间精力和钱财，这也就是淫邪的报应吧。上班第二年因为工作调动便来到了边疆，离家甚远，深受别离之苦，现在深知是偿还造业所致的苦果，如果年轻的时候不造淫邪之恶，好好念书，赢得好的发展和前程，也许就不会劳苦工作，穷忙一方。离家的这四个年头里，弟子未能把持住诱惑，没有受持洁身自好，一共嫖娼四次，第一次是被同事劝惑，堕入淫窝，犯下淫邪罪过，当时并未婚育，心怀侥幸心理，以解决生理需求为理由为自己开脱罪责，事后悔恨不已，未能坚守正直做人。心怀忐忑，生怕感染性病艾滋。为了一时的淫欲快感，实在是不值当，望警醒年轻朋友，切勿找各种理由为自己开脱，善恶往往就在这一念思量，一念善，心思澄明，一念恶，苦不堪言，切记，三思后果而谨行慎言，切记。后来再次，三次犯戒，更过分的事，大白天便淫欲泛滥，时常徘徊在淫窝附近，专门找寻刚刚成年的花季少女，害人害己，摧残少女尚未成熟之身心，再次深深悔过，还欲留其电话准备长期联系，后良心发现删除之，最近的一次嫖娼，也是在弟子醒悟之前发生，当日和朋友喝酒作乐，淫欲肆虐，便去淫窝行淫，甚让卖淫女强制口交，罪孽深重，本来去年已然结婚，现妻子怀上身孕数月，本不该在此岁月犯下淫邪罪恶，妻儿正承受怀胎之苦，我却在此淫邪作恶，心想因果报应，难免连累妻儿，便如冷水泼面，顿时醒悟，只求诚心悔过，弟子愿改过自新，吃斋念佛，斋戒三个月，只求弟子承担恶业恶果，不要连累妻儿，希望得到佛祖菩萨宽恕，弟子必一心向佛，力求善事，南无阿弥陀佛，南无大慈大悲观世音菩萨，南无地藏王菩萨。

最后发露忏悔的是弟子曾欲想空虚寂寞之时发展婚外情，虽未有之实，但心念已起，罪责难免，几个月前和同事去城市花红酒绿之地游玩，在唱歌房与女主结下缘分，年少三岁以妹妹称呼，那时微信整日聊得火热，后凑巧其过生日，不惜花钱庆生，送礼物请吃饭，耗费钱财时间，背着妻子犯下不忠的罪孽，虽淫念已起，但身存顾虑未于其发生关系，但是拉其手，搂其腰，与其拥抱等过于亲密的举动依然背叛结婚时立下的忠诚誓言，已有异心，精神出轨，终日意淫与其行淫之乐，更欲将其发展成为长久情人，长期玩弄，当时也曾想这样作孽的结果必然两败俱伤，妻离子散，孤苦一生，但是淫邪之念让我依然心存侥幸，以为可以瞒天过海，后来与我佛结缘，佛法有云，你淫别人的妻女，你的妻女也将被别人所淫，因果报应，如影随形，任何人都逃脱不了，不是不报，时候未到，报应到时，悔之晚矣。得佛祖加持，弟子醒悟，迷途知返，誓与孽欲女主断绝关系，不再密切联系，也许前世有缘此生无分吧，愿她早日找到归宿。自此弟子下定决心戒除意淫，手淫，嫖娼，婚外情等一切淫邪，不上黄网，不浏览色情图片视频，愿改过自新，发露忏悔，广泛布施，戒杀放生，护持助印，尽自己微薄之力传播佛法，慈悲为怀，消除业障，助迷途之人早日离苦得乐。南无阿弥陀佛，南无大慈大悲观世音菩萨，南无地藏王菩萨，南无诸神菩萨!

最后回向自己的一点体会，希望对于那些仍然受淫邪之苦的同修一点帮助，戒淫邪的根本在于戒意淫。我们贪色纵欲、各种淫乱行为产生的根源就是存在于意识之中的淫念，戒除意淫如同釜底抽薪，必然将淫邪扼杀与摇篮，自然正气护体。首先要意识到意淫的危害，其一：淫念是邪淫的种子，淫念一生必然身存意识深处，当遇境缘，就以身口意形式表现出来。二：意淫对身体的巨大危害，心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之，欲火焚心，损精伤气，病邪易侵。很多时候我们以为自己能够控制自己的欲念，以为看色情的东西不手淫就可以，其实大错特错，只要淫念已起，一旦遇缘，就是内心有贪，嗔，痴等颠倒妄想，而外在又有五欲六尘的诱惑，犯戒是自然。要想真正戒除意淫，必须深刻认识意淫产生的外在环境和内在因素，想不受外界污染，就要保持清静心，要六根清静(色，声，香，味，触，法)少上网，少接触淫邪之物之地。福祸无门惟人自召，命运掌握自己手中，善恶只在一念思量。当然外界的诱惑并不是我们戒除意淫的最大障碍，其实我们贪恋淫念带来的快感才是最可怕的，犹如抽大烟明知折损寿命还要飘飘欲仙。所以罪由心起应由心灭，唯有斩立决才能戒除意淫。具体的方法有如下：其一，远离一切淫欲外缘，以戒除网瘾为最，不看淫色、不听淫声、不看淫书及淫秽影视、不入淫地(舞厅、桑拿、按摩院等)、不交淫友是保证戒淫成功的先决条件，现在这个时代，淫书及淫秽影视、舞厅、桑拿、按摩院等对人心识的污染程度与网络相比，都不算什么了，网络已经深入到千家万户了，这才是戒淫的头等大敌。所以戒意淫第一条要做到戒除网瘾，如果一定要上网，只是为了查询每日新闻信息或修行、养生、道德等网站。即使大家戒淫成功，无论戒淫多少天都不要轻易上一般网站，这是明哲保身的的经验谈。“淫念一生，恶意缠绵，若见女色，遂不能自持而身犯淫行。为了制止淫念的生起，平时即应谨慎，不要亲近整日荒于嬉，追逐声色的邪友。更不可随人进入酒家、茶馆、舞厅、妓女户等引人思淫的邪地。┅┅因为一近邪友，那端身守正的益友，就会日益被疏远。而与邪友接近，自然会渐渐被染引诱，终致心为所动而随邪友之行。至于引人思淫的邪地，若常进入，耳濡目染，心念难以克制，终致把持不定，而身犯邪淫，及至醒悟已追悔莫及。” 其二，戒饮食尽量清淡，尽可能少食或不食“酒、肉、葱、韭、蒜”，因这些食物极易引发淫欲心。 食勿过饱。睡前勿食其三要多运动，精从足底生，多走路可以强身健体又可对治淫习。其四注意睡眠，采取右侧卧的睡姿，仰卧很容易产生淫念，诀窍是将左脚后跟搭在右脚的脚踝骨上可以对治梦中犯淫。最后也是最关键的一条，戒意淫要从心地入手，死尽偷心，在淫念生起的一瞬间及时斩断，淫念一起，立即入静，空掉自我，忘记自我，身心等同虚空!《了凡四训》云：“大抵最上治心，当下清净，念起即觉，觉之即无。”这句话说的实在太好了!我们不妨将这句话作为戒意淫的座佑铭，起淫念不要紧，怕的是反应迟钝，斩不断意淫犯淫!只要停下一切淫念，净净观察自己的淫心从起到灭的过程，心如如不动的观察等待。这样就灭了淫心，止了淫行了。当然我们也可以靠佛力加持，念佛忏悔祈祷的方法克制淫念，急念佛菩萨名号：“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”。同时先忏悔自己起了邪淫的念头，一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢?因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见，所以忏悔为先，祈祷为后。当然印光大师也给我们以不净观根除淫邪的办法。欲绝此祸，莫如见一切女人(男子)，皆作亲想、怨想、不净想。亲想者，见老者作母想，长者作姐想，少者作妹想，幼者作女想。欲心纵盛，断不敢于母姐妹女边起不正念。视一切女人，总是吾之母姐妹女，则理制于欲，欲无由发矣。怨想者，凡见美女，便起爱心。由此爱心，便墮恶道。长劫受苦，不能出离。如是则所谓美丽娇媚者，比劫贼虎狼，毒蛇恶蝎，砒霜鴆毒，烈百千倍。于此极大怨家，尚犹恋恋著念，岂非迷中倍人。不净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮內所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉。”“又当淫欲炽盛，不能自制之時，但将女阴作毒蛇口，以已阳纳蛇口中想，则心神惊悸，毛骨悚然，无边热恼，当下清凉矣，此又窒欲之简便法也。”“(此法妙极，若是女人，当想毒蛇入己女根。)”

《戒淫歌》有云“万恶淫为首，死路不可走。天配夫妇缘，淫孽可造否”。佛法曰：最初的即是最末的，最浅的就是最高深的——诸恶莫做，众善奉行，自净其意!望与众同修共勉，彻底解除淫邪，从上正途，修成正果，往登极乐 。

南无本师释迦摩尼佛，南无西方极乐世界阿弥陀佛，南无大慈大悲观世音菩萨，南无地藏王菩萨，南无药师琉璃光如来

!!!