告别头痛病症，你也可以！

告别头痛病症，你也可以！

随着现在生活压力和工作压力的不断加剧，越来越多人的身体正处于或即将进入亚健康状态，头痛、胃痛、精神问题接踵而来，可能在不远的将来，人们在饭后闲聊之际，谈论的将不再是家长里短、休闲八卦，而是去哪家医院看病比较好、去哪儿看病不用等很长时间。时代在发展，社会在进步，这种不断前进的时代趋势，就注定了那些不懂得自我调节、自我释放的人，会被各种疾病缠身。茶，对于我们来说，可能是一种奢侈品，不是说它的价格多么的昂贵，只是说我们没有那些时间品茗聊趣，更不具备那种心境，实现与禅茶的契合。殊不知，茶除了可以陶冶情操、修身养性之外，对于调节我们面对的压力，缓解头痛症状都是一种“灵丹妙药”。 热咸柠檬茶： 新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝

。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。 苹果茶： 一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。 热梅茶： 5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。 红糖姜汤： 3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。