修行人一般都死在六个字上面：说得到，做不到。比如你知道不生气，但境界一来，就生气，有时候强制克制住，结果自己又生病了。因为你嗔恨心一起来，身体毒素已经产生，世俗人吵架发泄一下，毒素就消失了。但你学佛了，不一样，不能吵架不能骂人，只能憋着，结果自己生病了。

现在很多人学佛，都是学习佛的观念。你懂得佛的道理那么多，但你能不能用的上。还需要身体的转化来配合。凡夫都是被身体转，你身体先没有转过来，你学这些观念，是没有用的。道理都知道，结果做不到。为什么，你受到了生理的制约。

大家不要小看身体的制约，修行人有一大部分时间都在调和好和身体的关系。以前人为什么要修种种苦行，像悉达多雪山呆六年，有的人去闭关，不然去拜忏，都在折腾身体。这就是里面的转化过程。身体转化没有做好，修行无法进步。

修行是有很严格的要求，就是身体的素质。比如有的人做事情特别有果断，有魄力，这是他身体结构有关。为什么学佛要趁着年轻，年轻人气血盛，记忆力好，而且你开始学佛，慢慢的净化六根，要有境界是很快的。像六祖开悟是二十多岁，佛陀成佛是35岁，都是宝贵的人生阶段。如果你到老了再来学佛，身体能量就不足，而且体内还堆积了很多杂质，垃圾。

比如你从小就爱吃肉，吃到六十岁，你身体内藏着多少肉食动物的神识，那些都是杂质。再一个，从小看电视，报纸新闻，接触了社会上各种各样的，尤其是阴暗面的新闻。那你脑袋中又收藏了多少垃圾的讯息。记得，这些都是生命中的杂质。

修行的第一步，是先清除杂质。好比你是个杯子，要倒上甘露，那先要把杯子洗干净，有漏洞还要补一补。杯子中的杂质代表你的习气，还有污染。这些都要给他去掉，这本来是个大工程

佛教讲要童真入道，就是你不要有那么多的污染，那进步就很快。修行是身心同时转化，你心转化了，身体一定转化。身体都不清净时，你心怎么能清净。身体是个强大的记忆体，记录过去种种的信心，包括你的悲伤，痛苦，欢乐等，通通记录。你要放下它们，首先要把它清理干净。

我常劝人，不要急着修行，先把内心的创伤，痛苦给抹平了。有的人来学佛，是为了躲避曾经的创伤，都不敢提到，一提到就情绪激动。这个创伤已经在身上留下痕迹了，要修行前，先面对它们，把它们清理干净。《地藏经》就有清理过去创伤的功能。

修行是脚踏实地，也是可见的。他不是思维，不是观念的吸收，你吸收了佛法很多观念，但你做不到，那不过增加自己的所知障而已。修行是一种很深的生命体验，他可以影响身，更能影响心。

诵经是最好的转化大脑思维方式，同时降伏妄念的方式。也可以通过打坐，行香等。这些都能影响你的身心。总之，修行是身心在同时转化的过程。单单转化其中一个，都是不够的。

比如业障的净化，这个也尤其关键。如果一个人死后，烧出骨灰是黑色的，就知道他的业障。如果是白色的为多，就是白业比较多。你见到真的修行人，他一定透着一种清爽的气息，这就是净化的结果。

转自：福安观音寺 新浪博客