提问者:胡老师,您好。在实践《弟子规》的时候,您总结出一套方法和步骤了没有?非常好用的这种方法和步骤,先用哪些、后用哪些,这样的一个方法。

　　胡董:谢谢您。最好的方法,学习《弟子规》最有效的方法,刚才我说就从改过。改过怎么改?改过有很多方法,惭愧是改过,我惭愧了,我知道错了;我自责也是改过,力量不够。记住忏这个字,忏是梵文,说出来,跟谁说,先跟你家里人说。今天这老先生澳大利亚来,那一个躬下去就是忏悔、感激,一即一切。陈先生这一躬下去,五味瓶打翻,酸甜苦辣全在其中。这个我有很多这种经验,我爸爸老共产党员,我学《弟子规》,对我很抵触,他老人家过生日,五月二十号,我说「爸爸,今天您上座。」儿子五十四,我现在还想到当年咱家没车的时候,您老人家在公安部天安门广场那上班,我喜欢金鱼,您老人家给我在北海公园,从公安部到北海,大家想想多少距离?骑着自行车从北海公园,给我推着这两条金鱼,一直走到京棉三厂走到东郊,大概多少距离?十五公里。我说我就冲这点,我得把这头磕下去,要不然以后没机会。趁着爸爸妈妈在,落实《弟子规》先从孝亲尊师。多长时间没给自己老师打电话,还记得他们吗?从这开始。多长时间没去看爸爸妈妈?爸爸妈妈有多少的疾病在身上,他们什么感觉?难吗?不难。做了吗?没做,不得利益,不会遭到好报。所以《弟子规》行之有效的方法,怎么学习?改过。改过,如何改过?忏悔。忏悔以后,先从哪做起?先从爸爸妈妈那做起。把爸爸妈妈的生日记住,把自己的生日忘掉,拿出时间、拿出精力关心他们,零距离接触。不是给钱,也不用打电话,看看他们的眼睛是不是老花?是不是有更好的助听器?是不是有更好的暖腰宝?是不是有更好的护膝?是不是有更好、更舒服的鞋?你能给爸爸妈妈买。这就是《弟子规》。