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解脱的技能 禅那技巧

禅那技巧刹那定好比草房,房柱由软木做成。刹那定不是禅那。近行定好比瓦房,房柱由硬木做成。安止定好比牢固的水泥房,这才是我们在一乘道[ekayana-magga] 上“合一”之处。好比独个坐在椅...
解脱的技能 禅那技巧

解脱的技能 禅定之初

禅定之初我们修习呼吸禅定时,已经讲过谨防五盖摧毁善果的办法。我们必须专注出入呼吸,有念住连续掌管,同时随着出入呼吸,默念“佛陀”、“佛陀”。如果你只想“佛陀”也可以,不过它太...
解脱的技能 禅定之初

念住呼吸与禅定开示 零点

零点1957年4月22日  『1957年4 月22日,阿育王寺: 我们聚集在禅堂诵经后,阿姜李作了一段开示。一开始我只听见「礼敬阿罗汉……」,听不清作为开示主题的巴利经句,因为他的话音弱,外面风大...
念住呼吸与禅定开示 零点

意识

阿姜李: 意识 [1][英译]坦尼沙罗尊者  [中译]良稹  Consciousnesses ——Teachings of Ajaan Lee Dhammadharo  Translated by Ven. Thanissaro Bhikkhu  [英译者注: 阿姜李去世前不到一年,一些弟子开始为他的...
意识

给每个人的法

1960年10月5日[英译]坦尼沙罗尊者  [中译]良稹  Dhamma for Everyone——Teachings of Ajaan Lee Dhammadharo  Translated by Ven. Thanissaro Bhikkhu  我现在讲一段佛陀的教诫,鼓励你们循照佛陀的指点...
给每个人的法

解脱的技能 世间诸法

世间诸法动乱来自我们自己的杂染,非来自他人。你要找到和平,必须解决你自己内心的冲突。  *  凡是与世间有关的事,无论多好,都是紧张与苦。你有一块钱,便有一块钱的苦。有一万块钱...
解脱的技能 世间诸法

解脱的技能 为什么要禅修?

为什么要禅修?有果,必有因。我们经历的世界,以心为因。心善,世界必然善。心恶,世界必然恶。  *  心不与色身守在当下时,它是“世间”。与色身守在当下时,它是“法”。它是世间,必然...
解脱的技能 为什么要禅修?

念住呼吸与禅定开示 超越对错

超越对错1959年1月17日  要让心出去害人,我们先得为它开路。换句话说,我们先害自己,这就从屋内扫清了道路,让我们出去伤害外人。  伤害之心[动机] ,是一种严重的害己形式。起码它消耗...
念住呼吸与禅定开示 超越对错

念住呼吸与禅定开示 禅那

禅那禅那[jhāna] 意谓全神贯注、聚焦于单一对象或所缘,譬如观呼吸。  一. 初禅有五要素[五禅支][16]。  (1) 寻想[vitakka,寻]: 默想呼吸,直到能够使心连续想着呼吸,不受干扰。  (2) 一所...
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慈心的力量

  1958年10月21日  [英译]坦尼沙罗尊者  [中译]良稹...
慈心的力量
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