如瑞法师：怎样面对生病

有人问：怎样面对生病？

下面就这个话题谈谈我的一点认识，给大家作个参考。

我们知道，无论贫富贵贱，人生必须面对的三大问题，就是老、病、死的问题。佛陀在《无常经》中告诉我们：生者皆归死，容颜尽变衰，强力病所侵，无能免斯者。又说，此老病死，于诸世间，实不可爱、实不光泽、实不可念、实不称意。佛说这些法，无非是为了警觉我们，早日觉悟老病死等自然规律，积极寻找解脱老病死的方法。既然知道了生病是不可避免的，我们就要用佛法的智慧来面对病苦。

首先，保持淡定，该治则治。

生了病，应避免焦虑恐慌，不要被病吓倒。心态要稳，智慧地分析病因，采用合理的治疗方法。

对待病苦，更需要善用其心

。反省一下自己：我的饮食睡眠是否科学合理？我的心念和行为，有哪些不善的地方？并且能从三世因果来思惟病因。通过反省，借助于医药、忏悔、改过等手段，来达到治愈的目的。

佛制出家人每天晨起作念：身体健康就要精进办道，生了病就要及时治疗。这样作念，可以策励自己珍惜命光，利用人身努力成办自利利他、解脱成佛的事业。因此，在家佛弟子，不妨也学习效仿一下这种做法。

其次，不执着于治疗结果。

如果已经积极地治疗了，但结果还是不尽人意，这个时候就应当用一颗惭愧忏悔的心，更加努力地断恶修善，祈请三宝加被。就如佛陀在《法句经》中所开示的：汝宜自造安全洲，迅速精勤为智者。

这两句话提醒我们：在茫茫的生死大海中，每个人都应当积极地为自己建造起一片安全之洲。那些迅速、精勤地修习诸善以及解脱成佛之法的人，才能称得上是真正的智者，最终才有希望脱离老病死苦，到达究竟安乐的涅槃彼岸。

事实上，不论我们怎样爱护这个身体，都不可能避免老病死苦，人人都要经历。因此，唯有用佛法点亮自己内心的那盏智慧灯，才能不被境转，不为病累，无所畏惧地奋勇向前！

可谓：

生病切莫乱方寸，

积极善调身与心。

智慧识得无常理，

一句弥陀常精进。