在戒邪淫网上报名已经一年有余，现将自己的经历和体会向各位师兄汇报一下：

我从很小的时侯就对男女之情非常执著，上初中的时侯不慎接触到了色情书籍，从此便不能自拔，近二十年来，随着邪淫习气的加重，各种果报也非常明显。身体素质很差，经常头痛，四肢无力，记忆力衰退严重。心理素质很差，自私、嫉妒心很强，胆小，整天被紧张、害怕的情绪笼罩。生活环境越来越恶劣，曾经被检察院关了七天，受到了折磨。

学佛之后，有幸遇到了《寿康保鉴》，开始了戒邪淫的路程，时进时退，家里安装了计算机之后，又受到黄色网站的影响，本来已经稍见好转的身体又受到严重打击，痛定思痛，决定开始戒淫，以期身体得到恢复。蒙佛力加持，接触到了戒淫网，深受感动，参加了报名。在此期间，能做到以下：

1、除睡梦中外，断除一切淫行，包括夫妻正淫。因为自己的身体已经到了根朽树枯，膏尽灯灭的地步。

2、只要有上网时间，就浏览戒邪淫网，以增加自己的定力和慧力。

3、增加警觉性，告诉自己，这是自己最后一次机会，如若再犯，一定要受地狱苦报，不会有从头再来的机会。

4、将淫念消灭在萌芽中，切匆让星星之火再次燎原。地藏经云，习恶众生，从纤毫间便至无量。古今多少英雄豪杰尚且过不了此关，何况自己一身的罪业。在没有把握往生之前，永远保持如履薄冰，如临深渊的感觉，切切不可自欺欺人。

5、有时间就研习净空法师讲的地藏经，可以明了因果之理和人生的真相。万法唯心，地狱和天堂都在自己的一念之间，对自己的戒淫有非常大的帮助。

一年以来，自己虽然有一定的进步，但效果不很明显，也经历了一些不如意的事情，梦淫和遗精一直困绕着我，无法摆脱，我明白这都是自己业障深重，重罪轻报。戒淫是我走向重生的必由之路，有佛菩萨的加持和戒邪淫网站各位师兄的帮助，自己一定会到达光明的彼岸。