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忘掉她——破除贪痴情结的对治法

发布时间:2019-11-14 09:14:51作者:金刚经福音网

忘掉她——破除贪痴情结的对治法

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【按语】不少年轻人,因前世今生的因缘果报,不得不与恋人或爱人分手,但一些人分手后时常难以忘怀,产生了严重的心理烦恼,诸如贪恋、痴想、幻想、不净想、后悔、遗憾、埋怨、自责、嫉妒、仇恨甚至报复等等,从修行上看,这些烦恼对于人的身心健康是十分有害的,会强化贪嗔痴三毒烦恼,造就堕恶道的业因。因此,坚持正念、学会“忘记”,是保持健康心态、维护心理平衡的有效方法。著名诗人闻一多的名作《忘掉她》,从世事无常、生命短暂、人心易变的角度,以文学艺术方式告诉我们应该如何去“忘掉”“她”(对女性来说就是“忘掉”“他”),不失为一种有效的破除基于我相而产生的贪痴情结的对治方法。

 忘 掉 她     闻一多 忘掉她,象一朵忘掉的花,—— 那朝霞在花瓣上, 那花心的一缕香—— 忘掉她,象一朵忘掉的花! 忘掉她,象一朵忘掉的花! 象春风里一出梦, 象梦里的一声钟, 忘掉她,象一朵忘掉的花! 忘掉她,象一朵忘掉的花! 听蟋蟀唱得多好, 看墓草长得多高, 忘掉她,象一朵忘掉的花! 忘掉她,象一朵忘掉的花! 她已经忘记了你, 她什么都记不起, 忘掉她,象一朵忘掉的花! 忘掉她,象一朵忘掉的花! 年华那朋友真好, 他明天就教你老, 忘掉她,象一朵忘掉的花! 忘掉她,象一朵忘掉的花! 如果是有人要问, 就说没有那个人; 忘掉她,象一朵忘掉的花! 忘掉她,象一朵忘掉的花! 象春风里一出梦, 象梦里的一声钟, 忘掉她,象一朵忘掉的花!

【选自《闻一多诗集》,四川人民出版社(1984)】

【再思】六祖在《坛经》中指出:有我罪即生。这在处对象或忆想分别过去的情爱时,表现得尤为明显。在二人感情世界中有了我相,就引起了有我无他的占有欲、排他欲等种种我执之心,严重者会出现强烈的嫉妒、怀疑、监视、控制等心理烦恼。一些人甚至在失恋或离婚后,仍然保持着强烈的我执,以致在知道情人的新恋对象后产生强烈的嫉妒、报复之心,对情人或其新对象进行伤害,世间不少杀人伤人的罪恶事件,就是这样出现的。还有人虽未生报复之心,但却产生了悔恨交加、怨天尤人、自怨自责、消极厌世等烦恼,走上自暴自弃之路。可见,正确认识和有效破除“我相”,是防范和对治因感情而产生的种种烦恼的关键。

对于男性修行者来说,不仅要“忘掉”“她”(对女性修行者来说则是“他”),而且要“忘掉”相对于“她”(他)的凡夫的“我”。因为他相是相对于我相而出现的,不破除我相就不可能真正破除他相。

真正的“忘掉”,绝非强行压抑念头,而是要基于止观方法来破除对我相人相的执著,因而要学会运用止观法门。在这个问题上,“止”就是要保持正念,“观”就是要时时刻刻对思想上的各种念头保持一颗警觉之心,在出现对过去的旧情余爱的回忆、思念想法时能及时察觉,一经发现情欲念头出现,就及时予以制伏。

真正的“忘掉”,并非逃避世界,而是立足于对宇宙人生苦空无常无我、因缘果报道理的深刻认识和领悟。

世间许多修养方法,都可以用作佛门的方便对治法,只是必须以般若智慧为指导。以般若智慧来指导我们使用对治法,能够避免和克服世间对治方法的各种局限,例如,般若智慧可指导我们将对治所使用的方法事后也给舍弃掉,以防产生其他负面影响。

【发挥】  “忘掉她”的对治法 ——仿闻一多原诗而作

忘掉她,像一朵忘掉的花,  不管她看起来有多美, 臭皮囊里裹着一个迷魂鬼, 忘掉她,像一朵忘掉的花。(以不净观破贪心痴念) 忘掉她,像一朵忘掉的花, 相逢别离皆前缘注定, 尽人事听天命一切随缘, 忘掉她,像一朵忘掉的花。(以因缘观破痴情妄想) 忘掉她,像一朵忘掉的花,  一切幸福实无自性、如梦如幻,失是空、得亦空, 一切痛苦本无实有,有所感受出自将其实执为有, 忘掉她,像一朵忘掉的花。 (以空观、中观破实执之想) 忘掉她,像一朵忘掉的花, 既然她不愿或不能与你再相处, 那就衷心祝福她吧,祝愿她走上快乐幸福的阳关路! 忘掉她,像一朵忘掉的花。 (以慈悲心破嫉妒心、怨恨心、报复心) 忘掉她,像一朵忘掉的花,  阎王爷可是人的老朋友, 说不定那天就来接你走, 忘掉她,像一朵忘掉的花。(以无常观破除对世间恩爱的执着) 忘掉她,像一朵忘掉的花, 若还是忘不掉,剪不断、理还乱, 就想她是阿弥陀佛本尊吧,是来对你的修行做考验,   忘掉她,像一朵忘掉的花。(以本尊观破我相、人相、众生相)

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