智渡法师：该不该学习避谷？

居士问：该不该学习避谷？

道教中说，人体食取五谷杂粮，在体内结成粪便污秽之气，阻碍成仙入道，请问，佛弟子应如何看待这件事?有人说避谷之后面目清明透亮，精神清醒，如果真有如此之功效，佛陀在世时为何没有教我们如此之法？佛陀住世时，仍然需要进食，以便于身体的需要，那道家所说的避谷，是否是正确可行的?如果这种做法是可行的，我们佛弟子是否也应该学习?

智渡法师答：学人在出家前曾读《圣经》和道家典籍，也习练过避谷术，最后终因正念引导才皈依佛法僧三宝，并出家入僧

。
避谷得当，是可令人面目清明、精神清醒，但易落身见而不得解脱，这也是被佛陀亲身体验后否定了的，因此佛门中不作教导、也无须特意学习，除非因身体障道等因素、需用此方便以除身体疾患者。