问：阿弥陀佛!师父你好，我有一个很痛苦的事情，不知道怎么解决才能更快改善，一句话难以说清。主要问题就是家人给我的压力好大，要求我赶快找女朋友结婚，我很理解我的家人的心情，看着比我小的亲戚结婚了，他们也很忧心。可是我从13岁开始有10来年的邪淫史导致我如今身体很差，结婚对我只是件奢求的事情，最终只会双方受伤，幸运的是去年我接触到佛教学会，而且还能每周和师兄们在一起共修，一年中佛法的确改变了我很多，也能管住自己的身语意。可是身体吃中药吃个半年也不见好。对此我只想尽快恢复身体，虽然有一点私心，但是更多的是身体好了也是为了更容易利益广大众生，否则感觉自己只有出家的出路，又发现自己没有出离心。望师父给点好的建议，罪人末学梁**。

恒传法师：邪淫，又作欲邪行，是在家者不可为的恶行之一，以男性而言，指与妻子以外的女性行淫，又或者虽与妻子，但行于不适当时间、场所、方法等，亦为邪淫。据《中阿含卷五十晡利多经》载，邪淫者必受现世及后世之恶报，亦令众生堕三恶道;若生人中，得二种果报：一者妻不贞良，二者不得随意眷属。

因为你的时间长久，必须要发大忏悔心，南朝梁·萧子良《净住子·涤除三业门》说：“忏悔之法，当先洁其心、静其虑、端其形、整其貌、恭其身、肃其容，内怀惭愧，鄙耻外发。”指出忏悔时必须至诚恳切。忏是发露过去所作的旧恶，悔是知错以后誓不再作。所以不仅要知道自己以往的过错，更不复造。这才是最重要的。

心地观经一曰：“若覆罪者，罪即增长，发露忏悔罪即消除。”洗除已造之罪之唯一要法就是忏悔，你能消多少业，就看你有怎样的心来忏悔。同时也可以参加法会、做佛事、做善事，做功德培福报回向。这样改变得会快一些。祝你早日康复!