问:我是加拿大留学生,也是菩提学会的学员。前两天在跟师兄讨论“修止”的问题,大家说“止”就是“不追随自己的念头,也不拒绝自己的念头”,但这跟发呆到底有什么区别?
索达吉堪布答:一般来讲,止与观是双运的,这种修法在密宗、禅宗里都有。类似你刚才说的,“不忆念过去的念头,不迎接未来的念头,不落在当下的寻思中”,能安住这样的状态,平时常常生起的贪、嗔、痴等分别念,自然就止息了。
这是佛教中非常胜妙的修法,如果你修得进去,就会住于一种法喜的境界中,和发呆不同。
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